私が色々試してきたことで効果があったと思う事だけをまとめていこうと思うのですが、ダイエットを初めてから結構月日が経ってしまったので、書きたい事が山ほどあります(笑) 今日はその中でも最初に習慣化した方がいいと思う事、体重計に毎日乗る! につい…
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