2年前から始めた「ダイエット」・・・最初にも書いた通り、私は食べるのが好きだし、そもそも食いしん坊だし、甘いものも好きだし、それも一つの人生の楽しみなんですよ（笑）何なら世界中の美味しいものを食べてから死にたいと思っているし、旅行に行ったら…

私が色々試してきたことで効果があったと思う事だけをまとめていこうと思うのですが、ダイエットを初めてから結構月日が経ってしまったので、書きたい事が山ほどあります(笑) 今日はその中でも最初に習慣化した方がいいと思う事、体重計に毎日乗る！ につい…

試してみて効果のあったダイエットを紹介します。

スイーツやチョコレートって本当においしいですよね！ 私はダイエットもしたいし、健康的でもいたいけど、どうしても甘い物を一生我慢する事は出来そうもありません(笑) 最近はグルテンフリーとか低糖質とか健康志向の強いスイーツが増えてきているので、そ…

7kgの産後ダイエットに成功するまでの独身時代からの体重の経緯。